di, 65 - 12 февраля 2011 08:31

[COLOR=brown][SIZE=-1]16 секретов твоего тела

Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет,
каждый может на себе.

1. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…

…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает
быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия
играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше
правого различает музыкальные тона.
2. Если щекочет в горле…

…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы,
в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит
неприятную щекотку.


3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…

…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду
легче будет терпеть.

4. Если боишься укола…

…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный
кратковременный подъем давления в грудной клетке и
спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос…

…упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В
результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю
часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать”.

6. Если по ночам мучает изжога…

…спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении
человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и
желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на
правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и
"затекание” кислоты из него менее вероятно.


7. Если болит зуб…

..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на
тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим
и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину:
стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.


8. Если ты обжег палец…

…прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед
быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно
появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа
просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется
без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения…

…положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха,
которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости,
которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет
кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается,
"одурачивая” мозг. Тактильные ощущения дают ему другое
впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно
от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь
на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку…

…Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей
делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает
давление на печень, которая находится справа, а она давит на
диафрагму и вызывает боль в боку.


11. Если из носа течет кровь…

…положи кусочек ваты на верхнюю десну — сразу за маленькую
"уздечку” как раз под носом — и как следует зажми ее. В
большинстве случаев кровь течет из передней части носовой
перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок

12. Если сильно бьется сердце…

…подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают
влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего
нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего
нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука…

…помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь” вернется в руку
менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат
защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…

…перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг
будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом
деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе
дополнительные 10 секунд.


15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть…

…повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

16. Если ты страдаешь от морской болезни…

… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного
облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и
тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием
немного имбиря.

[/SIZE][/COLOR]

• 
• 
•