Venera, 50 - 26 апреля 2013 21:41

(продолжение)

Проблема - собирательное понятие, куда входят препятствия, поломки, потери, заболевания, помехи, затруднения и неприятности. Это все то, что мешает нормальной жизнедеятельности, что грузит и грозит, сдерживает и препятствует, что отличает от нормального здорового функционирования.
Проблемы бывают объективные и субъективные, внутренние и внешние. Если эти разновидности проблем не различать, происходит большая путаница и возникают ненужные споры. В первую очередь необходимо различать объективную проблему (объективный источник серьезных затруднений, помеха процессу нормальной жизнедеятельности) и субъективную проблему . Субъективная проблема - то, что видится как страшащее жизненное затруднение. Жизненного затруднения по факту может и не быть, но происходящее воспринимается (переживается) как нечто страшное: темное, тяжелое и давящее, лишающее возможностей, света и радости.
Субъективная проблема почти всегда связана с чувством страха. Это жизненное затруднение, воспринимаемое сквозь призму страха, или чувство страха, рисующий жизненные затруднения.
Субъективные проблемы – поле полной субъективности. Такие проблемы – это лишь то, что человек воспринимает (осознает, переживает) как проблему, и то, что один человек воспримет как проблему, другой может видеть как возможность.

Проблемы можно игнорировать, проблемы можно переосмыслять, проблемы можно смягчать, проблемы можно решать.
Недалекие мужчины предпочитать свои проблемы игнорировать, недалекие женщины успокаиваться тем, чтобы свои проблемы смягчать, умные люди свои проблемы решают, мудрые живут так, чтобы проблемы у них не возникали.
Соответственно, работа с проблемами может идти в разных направлениях.

Внутренняя проблема - затруднение или проблема, которую человек видит внутри себя, а не в других и не во внешнем мире.
Эти внутренние проблемы, заморочки, занозы, мешающие жить - в науке иногда именуются: интрапсихические патогенные факторы, дисфункции, дисфункциональные психологические процессы. Внутренние феномены, разрушающие функциональность человека.
Проблемы с деньгами, со здоровьем или с отношениями - могут быть и внутренними, и внешними. Если причину этих проблем человек (или консультант) видит в самом человеке - это его внутренние проблемы.
Человек постоянно разрушает отношения с близкими и страдает от этого – скорее всего, это его психологическая проблема. Если причина в чем-то внешнем - это не внутренняя, а внешняя проблема. "Я потерял работу, потому что кризис и уволили всех" - ссылка на внешние обстоятельства. "Я не могу наладить отношения с шефом и коллегами, отчего раз за разом теряю работу" - это предположение о внутренних проблемах.
Внутренние проблемы часто называют психологическими проблемами. Если не придираться к словам, это вполне правильно. Если быть предельно точным, то внутренние проблемы не только психологического свойства. Это духовные поиски и проблемы, душевные проблемы, личностные проблемы, проблемы с головой и поведенческие затруднения.
Виды внутренних проблем могут быть любой тематики: про деньги и любовь, "не знаю чего хочу" и "не доверяю людям", но они называются внутренними, если человек корень проблемы видит внутри себя, а не в ком-то или чем-то внешнем.
Существует много теорий работы с проблемами, главное сходство которых заключается в подходе, или классификации причин возникновения проблемы.

Причины можно разделить на : очевидные, вероятные и глубинные.

Очевидные причины проблем- затруднения и проблемы, видные невооруженным глазом и решаемые на уровне здравого смысла. Если девушка одинока, потому что просто сидит дома и никуда не выходит, в первую очередь можно рекомендовать ей расширить круг общения.
Вероятные причины проблем - неочевидные, но вероятные причины трудностей клиента, имеющие наблюдаемые для специалиста признаки. Девушка не может наладить круг общения, поскольку у нее базарный стиль общения и выраженная обидчивость.
Глубинные причины проблемы - предположения о причинах проблем клиента, не имеющие наблюдаемых признаков. Причиной одиночества девушки можно предположить и ее детские психотравмы, и проблемы в родовой памяти ее семьи, и венец безбрачия, и проклятие соседки.

Примеры:
1. Предположим, женщина решает вопрос, что ей делать в ситуации, когда ей изменяет муж. После простого разбора оказывается, что стаж их семейной жизни двенадцать лет, у них двое детей, муж ее любит, она его тоже, измена была скорее случайностью. Успокоившись, головой она все понимает – разводиться в этой ситуации не стоит, правильнее было бы убрать обиды и наладить отношения, но душа болит и мужа наказать хочется. Вот тут и переходим к скрытым проблемам.
Смотрим, есть ли тут проблемные динамики? Нужно ли поработать с проблемным телом? Насколько конструктивно мышление женщины, возможно ли перестроить его на более позитивный и конструктивный лад? Есть ли проблемные и ограничивающие верования, препятствующие конструктивному мышлению? Что с самооценкой женщины, как она чувствует себя, можно и нужно ли изменить ее образ себя? И, кстати, сколько ночей она уже не спала – может, ей в первую очередь необходимо выспаться?

2. Страх общения человека может быть легко снят совокупностью следующих приемов: десенсибилизация (снятие мышечных зажимов как центров нервного напряжения), практика нестандартных поступков(задавать глупые вопросы прохожим на улице) и обучение эффективному общению (тренинговых центров море). Но этим нужно заниматься, этому нужно учиться. Если человек не готов учиться и заниматься либо все-таки это не помогает (вся

• 
• 
•