Наверх
Буся, 88 - 24 октября 2012 23:27
Что есть наша Жизнь – всем давно известно.
Вот только почему-то не все умеют жить легко и играючи.
Кто-то воспринимает жизненные неурядицы как урок, который нужно освоить и двигаться дальше, а кто-то из-за них способен надолго впасть в депрессию.
Кто-то воспринимает свою жизнь как комедию, а кто-то живет в вечной драме.
Каждый выбирает сам сценарий своей жизни.
И жизнь дает нам ситуации соответственно этому сценарию и нашим преобладающим мыслям.
Сила мысли – великая вещь.
Стоит только засомневаться, и ситуация повернется уже совсем не так, как нужно.
Много ли из нас найдется тех, кто не любит театр и хорошее кино?
Нет.
Великое мастерство актера состоит в том, чтобы максимально погрузить человека в те переживания, которые он испытывает.
Людям нравится наблюдать за различными жизненными ситуациями и сопереживать судьбе актеров.
Мы как будто проживаем тот или иной отрезок жизни, оставляя эмоции, полученные при просмотре, где-то в недрах своей души.
По сути, в нашей жизни происходят такие же события, но мы воспринимаем их с максимальной серьезностью.
А что нам мешает жить так, как будто мы смотрим фильм со своим участием?
Что мешает нам оставлять весь груз воспоминаний, боли, обид и сожаления в прошлом, и каждый раз входить в новую роль?
Что мешает нам жить легко?
Проблема в том, что мы склонны придавать значение каждой мелочи.
На самом деле излишняя важность мешает нам получать удовольствие просто оттого, что мы живем.
Мешает радоваться каждому новому дню: восходящему солнцу, капельках росы на траве, запаху дождя.
Мы просто этого не замечаем, поскольку чересчур озабочены своими текущими проблемами.
Все время за что-то цепляемся, пытаемся сделать что-то смыслом нашей жизни.
Испытываем чувство тревоги, страха перед предстоящими событиями и сожаления о том, что осталось в прошлом.
Но самое страшное – что многие из нас зависимы от других людей.
Просто кто-то сценарий жизни создает, а кто-то в нем играет.
Люди, которые познали искусство жизни, играют подобно актерам, несомненно, получая удовольствие от процесса.
Преимущество состоит в том, что в любой момент из роли можно выйти, если что-то идет не по твоему сценарию.
Как приятно ощущать себя режиссером своей жизни, а не марионеткой в чужом спектакле.
Только от наших мыслей и действий зависит то, какую окраску примет наша жизнь.
Только от нас зависит, какие люди будут играть в нашем спектакле, а какие нет.
Умение управлять своими эмоциями, совладать с ними – огромное мастерство.
Бывает так, что они перехлестывают через край, кажется, что еще немного и внутри тебя что-то разорвется.
Такое состояние излишней эмоциональности приводит к нарушениям психики, депрессиям и различным заболеваниям.
В психологии есть такое понятие, как «выход из кадра».
То есть наблюдение себя, своей ситуации со стороны, как будто ты смотришь фильм со своим участием.
При этом мы не вовлекаемся эмоционально в то или иное событие, а просто наблюдаем.
Позиция наблюдателя наиболее выгодна.
Она позволяет нам не испытывать стрессы и не впадать в депрессию.
Главное – это вовремя отстраниться от своих переживаний.
То есть, не дожидаться момента, когда ты настолько погрязнешь в своем негативе, что без помощи специалиста не обойтись.
А как быть с черными полосами, проживая которые, кажется, что весь мир настроен против нас?
Гнетущее состояние злости, раздражения, а затем апатии засасывает нас в свои сети.
Что делать?
А ничего!
Расслабиться и переждать.
Вон там за тучами уже светит солнышко.
Представь себе горную реку и человека, который изо всех сил пытается выплыть, плывя при этом против течения.
Что с ним произойдет?
Он будет долго грести на одном месте, пока могучая стихия не затянет в свой водоворот.
А если подчиниться стихии и плыть по течению?
Если не сопротивляться и не тратить свои силы попусту?
Так точно и в жизни: человек – лишь маленькая букашка, муравей в этом вихре.
И ничего не стоит раздавить эту букашку, если она начинает чересчур противиться сложившейся ситуации.
А различные испытания, как известно, в нашей жизни даются ведь тоже не случайно.
Подумать хорошенько, проанализировать и понять, чему же нас пытаются научить – вот правильное решение.
Пока не научимся правильно реагировать на ту или иную ситуацию, жизнь будет погружать нас в нее снова и снова.
И лишь только приняв и осознав уроки жизни, мы сможем двигаться дальше, оставив темную полосу позади себя.
Искусство жизни – это не наука, в нем нет сводок, законов и правил.
И каждый человек воспринимает его по-своему.
Научившись жить легко, играючи, не воспринимая жизненные неурядицы как катастрофу, мы сможем пребывать в гармонии с собой и окружающими и получать удовольствие от бесценного дара под названием - наша Жизнь.
Вот только почему-то не все умеют жить легко и играючи.
Кто-то воспринимает жизненные неурядицы как урок, который нужно освоить и двигаться дальше, а кто-то из-за них способен надолго впасть в депрессию.
Кто-то воспринимает свою жизнь как комедию, а кто-то живет в вечной драме.
Каждый выбирает сам сценарий своей жизни.
И жизнь дает нам ситуации соответственно этому сценарию и нашим преобладающим мыслям.
Сила мысли – великая вещь.
Стоит только засомневаться, и ситуация повернется уже совсем не так, как нужно.
Много ли из нас найдется тех, кто не любит театр и хорошее кино?
Нет.
Великое мастерство актера состоит в том, чтобы максимально погрузить человека в те переживания, которые он испытывает.
Людям нравится наблюдать за различными жизненными ситуациями и сопереживать судьбе актеров.
Мы как будто проживаем тот или иной отрезок жизни, оставляя эмоции, полученные при просмотре, где-то в недрах своей души.
По сути, в нашей жизни происходят такие же события, но мы воспринимаем их с максимальной серьезностью.
А что нам мешает жить так, как будто мы смотрим фильм со своим участием?
Что мешает нам оставлять весь груз воспоминаний, боли, обид и сожаления в прошлом, и каждый раз входить в новую роль?
Что мешает нам жить легко?
Проблема в том, что мы склонны придавать значение каждой мелочи.
На самом деле излишняя важность мешает нам получать удовольствие просто оттого, что мы живем.
Мешает радоваться каждому новому дню: восходящему солнцу, капельках росы на траве, запаху дождя.
Мы просто этого не замечаем, поскольку чересчур озабочены своими текущими проблемами.
Все время за что-то цепляемся, пытаемся сделать что-то смыслом нашей жизни.
Испытываем чувство тревоги, страха перед предстоящими событиями и сожаления о том, что осталось в прошлом.
Но самое страшное – что многие из нас зависимы от других людей.
Просто кто-то сценарий жизни создает, а кто-то в нем играет.
Люди, которые познали искусство жизни, играют подобно актерам, несомненно, получая удовольствие от процесса.
Преимущество состоит в том, что в любой момент из роли можно выйти, если что-то идет не по твоему сценарию.
Как приятно ощущать себя режиссером своей жизни, а не марионеткой в чужом спектакле.
Только от наших мыслей и действий зависит то, какую окраску примет наша жизнь.
Только от нас зависит, какие люди будут играть в нашем спектакле, а какие нет.
Умение управлять своими эмоциями, совладать с ними – огромное мастерство.
Бывает так, что они перехлестывают через край, кажется, что еще немного и внутри тебя что-то разорвется.
Такое состояние излишней эмоциональности приводит к нарушениям психики, депрессиям и различным заболеваниям.
В психологии есть такое понятие, как «выход из кадра».
То есть наблюдение себя, своей ситуации со стороны, как будто ты смотришь фильм со своим участием.
При этом мы не вовлекаемся эмоционально в то или иное событие, а просто наблюдаем.
Позиция наблюдателя наиболее выгодна.
Она позволяет нам не испытывать стрессы и не впадать в депрессию.
Главное – это вовремя отстраниться от своих переживаний.
То есть, не дожидаться момента, когда ты настолько погрязнешь в своем негативе, что без помощи специалиста не обойтись.
А как быть с черными полосами, проживая которые, кажется, что весь мир настроен против нас?
Гнетущее состояние злости, раздражения, а затем апатии засасывает нас в свои сети.
Что делать?
А ничего!
Расслабиться и переждать.
Вон там за тучами уже светит солнышко.
Представь себе горную реку и человека, который изо всех сил пытается выплыть, плывя при этом против течения.
Что с ним произойдет?
Он будет долго грести на одном месте, пока могучая стихия не затянет в свой водоворот.
А если подчиниться стихии и плыть по течению?
Если не сопротивляться и не тратить свои силы попусту?
Так точно и в жизни: человек – лишь маленькая букашка, муравей в этом вихре.
И ничего не стоит раздавить эту букашку, если она начинает чересчур противиться сложившейся ситуации.
А различные испытания, как известно, в нашей жизни даются ведь тоже не случайно.
Подумать хорошенько, проанализировать и понять, чему же нас пытаются научить – вот правильное решение.
Пока не научимся правильно реагировать на ту или иную ситуацию, жизнь будет погружать нас в нее снова и снова.
И лишь только приняв и осознав уроки жизни, мы сможем двигаться дальше, оставив темную полосу позади себя.
Искусство жизни – это не наука, в нем нет сводок, законов и правил.
И каждый человек воспринимает его по-своему.
Научившись жить легко, играючи, не воспринимая жизненные неурядицы как катастрофу, мы сможем пребывать в гармонии с собой и окружающими и получать удовольствие от бесценного дара под названием - наша Жизнь.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
